Programas Corporativos
de Yoga y Mindfulness
Programas Corporativos de
Yoga y Mindfulness
Bienestar integral para equipos de trabajo
En My Yoga diseñamos programas mensuales de yoga y mindfulness para empresas, enfocados en mejorar el bienestar físico, mental y emocional de los colaboradores, sin interferir con su productividad diaria.
Nuestros programas se integran fácilmente a la jornada laboral mediante clases de duración óptima, meditaciones guiadas y sesiones presenciales, creando una cultura de bienestar sostenible dentro de la organización.
¿Por qué yoga corporativo?
Reduce el estrés y la tensión laboral
Mejora la concentración y el enfoque
Previene molestias físicas comunes (espalda, cuello, hombros)
Aumenta la energía y el bienestar general
Fortalece el clima laboral y la motivación del equipo
Formato y entrega del contenido
El contenido digital se entrega mensualmente a través de Google Drive.
Los videos se entregan personalizados con el logo de la empresa.
La empresa puede alojar el material en su plataforma interna (intranet, LMS, app corporativa).
El contenido es de uso exclusivo para los colaboradores durante la vigencia del contrato.
Duración pensada para la jornada laboral
- Clases de yoga: 25 a 35 minutos
- Meditaciones guiadas: 5 a 10 minutos
¿Te gustaría implementar yoga corporativo en tu empresa?
Contáctanos para diseñar el plan que mejor se adapte a tu equipo.
CONOCE NUESTROS PAQUETES
Plan Básico
Mindful Yoga Online
$3,800 MXN / mes (IVA incluido)
Disponible en todo México
Contratación mínima: 3 meses
Incluye Mensualmente:
5 videos de yoga (30 min)
2 meditaciones guiadas (5–10 min)
Plan Yoga Plus
Online + Presencial
$4,880 MXN / mes (IVA incluido)
Presencial solo en Monterrey y Área Metropolitana
Contratación mínima: 3 meses
Incluye Mensualmente:
5 videos de yoga (30 min)
3 meditaciones guiadas (5–10 min)
2 clases presenciales al mes.
Plan Yoga Premium
Integral Corporativo
$5,600 MXN / mes (IVA incluido)
Presencial solo en Monterrey y Área Metropolitana
Contratación mínima: 3 meses
Incluye:
5 videos de yoga (30 min)
3 meditaciones guiadas (5–10 min)
3 clases presenciales al mes
Clases presenciales para grupos de 10 a 40 personas,
duración 45–60 min. Grupos mayores requieren dos clases o dos horas consecutivas.
¿Buscas una clase puntual?
También ofrecemos clases de yoga para eventos de integración, jornadas de bienestar o una sola clase en tu empresa.
Contáctanos para una cotización personalizada.
Válido en Monterrey y Tijuana
